Autan Sinua purkamaan kehon ylivireystilan ja saat elämääsi lisää tilaa ja läsnäoloa 🌸
Ajanvaraus hoitoihin ja ryhmiin ajanvarauskalenterista, joka löytyy esittelytekstin jälkeen.
Ohjaan asiakkaitani kohti helpompaa oloa purkamalla kehon kautta ja äänen avulla ylivireyttä ja alivireyttä. Hengitys helpottuu, mieli rauhoittuu ja kiire väistyy. Luon maailmaan sellaista muutosta, joka on todellinen.
Kaikki lähtee yksilötasolta. Kun yksilö muuttuu, hänen värähtelynsä muuttuu, jolloin hän luo rauhan ja harmonian värähtelyä ympäristöönsä. Muutos luodaan viemällä asiat kehon tasolle.
Autan mukavia ihmisiä pois kiireisestä arjesta, jossa heidän oma energia valuu kaikkialle muualle paitsi itselle. Ohjaan heitä kohti kiireetöntä olemisen taitoa, kohti sisäistä rauhaa ja harmoniaa.
Opit kuulemaan itseäsi, olemaan itsesi kanssa.
Luon palveluita, jotka auttavat ihmisiä ulos suorittamisen suosta lähemmäs omaa todellista itseään olennaisen äärelle.
Rakastan tuntea, nähdä ja kuulla, miten kiireessä paikalle tullut stressaantunut ihminen on rentoutunut ja rauhallinen, saanut perspektiiviä asioihin, paikalla taas omana itsenään. Rakastan kuulla, miten asiakkaani on omalla tavallaan löytänyt itsestään luovan pisteen, hetken, jossa ajatukset ja mielleyhtymät yhdistyvät ihan uudella uniikilla tavalla. Hän on turvallisesti omassa herkkyydessään.
Tästä etusivulta löydät tiedot myös ajankohtaisista asioista ja verkkokurssit. Ylävalikosta löydät tarkemmat tiedot tulevista ryhmistä ja hoidoista sekä pääset varaamaan ajan ajanvarauskalenterista.
Kaikki palvelut tilauksesta esimerkiksi TYÖHYVINVOINTI -päivän ohjelmaksi pääkaupunkiseudulla.
Vauvahieronnan ohjausryhmät tilattavissa - kysy lisää sähköpostitse.
Hoitohuoneeni ja ryhmät ovat Helsingissä Hyvinvointitilalla Haagassa. Verkkokurssit ja valmennus etänä mistä vain!
Esittelyni löydät täältä.
Palaute: Äänimaljarentoutus
Ohjaaja oli tosi lämminhenkinen ja äänimaljarentoutus aivan ihana ja kaunis kokemus. Tuli jotenkin tosi positiivinen olo myös itseä kohtaan tunnin aikana. Itkin rentoutuksen aikana monta kertaa mutta paljon pahaa oloa (työstressi, uupumus) pääsi ulos ja tunnetila oli siis vain positiivinen kyynelistä huolimatta 😊
Palaute: Sisäisen Pehmeyden Voima miniretriitti
Miniretriitin sisältö yllätti minut monipuolisuudellaan. Oli hyödyllistä päästä kuulostelemaan oman kehon ja mielen vointia erilaisten harjoitusten parissa. Asahi-liikkeisiin oli helppo päästä mukaan ja oman äänen käyttöä uskalsi harjoitella turvallisessa ilmapiirissä. Kirjoitustehtävä laittoi pohtimaan omaa elämää ja mitä siihen kaipaisi lisää. Rentoutumisen kruunasi sointukylpy. Tilaisuuden jälkeen olo oli rauhallinen ja rentoutunut, mutta samalla energinen.
Palaute: Shiatsu
Olotila hoidon jälkeen oli niin paljon parempi mitä tullessa. Keskittyneempi, vakaampi ja parempi. Ihan uudestisyntynyt.
Tarjoukset hoitoihin
Uusille asiakkaille ensimmäinen käynti
45min 50€ (norm. 55-65€).
Tarjous koskee kaikkia normaalihintaisia hoitoja: shiatsu, äänimaljahieronta ja äänienergiahoito
Ensimmäinen käynti Shiatsu 90min 100€ (norm. 120€)
Eläkeläisille, työttömille, opiskelijoille ja vanhempainvapailla oleville kaikki 45min hoidot aina 50€.
Tarjoukset voimassa toistaiseksi.
Ryhmien aikataulu:
Ilmoittaudu ryhmiin sähköpostitse mirkka@mirkkahuhtamaki.fi tai ajanvarauskalenterin kautta.
Kesän ryhmät:
🌟 Ma klo 10-10.45 Kesä-asahi 11.5. - 22.6. (hinnat: 6krt 80€, 1krt 17€)
✨ Ma klo 17-18 Kesä-jooga 11.5. - 22.6. (joka toinen viikko), hinnat 4krt 58€, 1krt 20€
🌟 Ti klo 10-11 Kesä-jooga 19.5. - 23.6. (hinnat: 5krt 70€, 1krt 20€)
✨ Ke klo 18-18.45 Kesä-asahi 13.5. - 24.6. (joka toinen viikko) 4krt 54€, 1krt 17€
Kesän ryhmät Hyvinvointitilalla: Maria Jotunin tie 11, 00400 Helsinki.
Jos ryhmässä on vapaita paikkoja, mukaan voi liittyä myös kesken kauden!
HUOM! Joogan ja asahin voi maksaa myös liikunta- ja virike-eduilla (ePassi, Smartum tai Edenred).
Stressi, hyvä uni & painonhallinta -hyvinvointiluento
Luennolla mukana Merja Valve, Kristiina Benjaminsson ja Mariel Kokkonen.
Ajankohta KE 29.4. klo 18
Tilaisuus on MAKSUTON, mutta varaa paikkasi ajoissa, sillä paikkoja on jaossa rajoitetusti.
Paikka: Hyvinvointitilalla, Maria Jotunin tie 11, sisäpiha, 00400 Helsinki
VARAA PAIKKASI NYT!
Sähköinen ajanvaraus löytyy sivulta ylempää tai laita yhteydenottolomakkeen kautta viesti.
Shiatsu Workshop
Pe 10.4. klo 18-20
TARJOUSHINTA 35€
Lempeä jooga
Jooga jatkuu keväällä 2026
pe klo 9.30-11 9.1. - 15.5.2026 (2 vapaata paikkaa)
Yhteensä 15 krt, hinta yhteensä 225€
Kertamaksuna hinta 20€, jos on vapaita paikkoja.
Lisätiedot tästä linkistä
Jooga (core)
Torstaisin klo 9-9.45
5.2. - 26.2.2026 (4krt INTRO)
58€ 4krt, 17€ 1krt
Jooga & Sointukylpy: Lupa lepoon
Lauantait klo 13-15 17.1., 14.2., 14.3. ja 11.4.
45€ krt / EARLY BIRD 35€ / 4krt 130€ (maksu ensimmäisellä kerralla)
Sound Healing Workshop
Lauantait klo 13-15 31.1., 28.2., 28.3. ja 25.4.
45€ krt / EARLY BIRD 35€ / 4krt 130€ (maksu ensimmäisellä kerralla)
Asahi
ma klo 10-10.45 (3 vapaata paikkaa)
12.1. - 27.4.2026
Koko kausi 171€ 15krt / 58€ 4krt / 17€ 1krt
Hyvinvointitila, Maria Jotunin tie 11
to klo 18-18.45 (1 vapaa paikka)
15.1. - 7.5.2026, joka toinen viikko
9 krt 105€ koko kausi / 58€ 4krt / 17€ 1krt
Hyvinvointitila, Maria Jotunin tie 11
