Zenler Player
Kurssi latautuu. Odota hetki!
#STRESSINPURKU -ryhmä KESÄKUU 2023
Takaisin kurssiohjelmaan
0% Complete
0% Complete
INTRO 1 (kesto 05:09)
INTRO 2 (kesto 07:57)
Alkukartoitus
Nenähengitys (kesto 05:11) valinnainen asento
Osa 1 (kesto 21:44) aloitus seisten
Osa 2 (kesto 16:03) istuma-asento
Osa 3 (kesto 10:44) valinnainen asento
Loppukysely
INTRO toiselle viikolle
Kertaus nenähengitykseen
Osa 1 (kesto 18:55) aloitus seisten
Osa 2 (kesto 12:25) istuma-asento
Osa 3 (kesto 10:06) makuuasento
Tekstitiedosto tulossa
Ensimmäinen viikko: harjoitusvideot
INTRO 1 (kesto 05:09)
Esikatselu
INTRO 2 (kesto 07:57)
Esikatselu
Alkukartoitus
Nenähengitys (kesto 05:11) valinnainen asento
Osa 1 (kesto 21:44) aloitus seisten
Osa 2 (kesto 16:03) istuma-asento
Osa 3 (kesto 10:44) valinnainen asento
Loppukysely
Toinen viikko: harjoitusvideot
INTRO toiselle viikolle
Kertaus nenähengitykseen
Osa 1 (kesto 18:55) aloitus seisten
Osa 2 (kesto 12:25) istuma-asento
Osa 3 (kesto 10:06) makuuasento
Tietopuolinen paketti harjoitusten taustoista (pdf)
Tekstitiedosto tulossa
×
This is an unpublished lesson. This lesson will not be shown for students unless you set it as Public.
Takaisin hallintapaneeliin
Tämän oppitunnin sisältöä ei ole saatavilla!
Oppitunteja ei ole saatavilla!
Takaisin hallintapaneeliin
Oppitunnin sisältö lukittu
Rekisteröidy päästäksesi tälle oppitunnille.
Rekisteröidy avataksesi lukituksen
Seuraava oppitunti